節(jié)氣養(yǎng)生|處暑至,秋漸濃,養(yǎng)生知識(shí)記心頭
2022-08-23
人間朝暮,天高云影淡。處暑驚秋,日遠(yuǎn)樹陰長。8月23日迎來了今年的“處暑”節(jié)氣。處暑,二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著“暑氣至此漸止”。處暑之后,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,此時(shí)晝熱夜涼,為陽氣的收斂創(chuàng)造了良好的條件,處暑之后的養(yǎng)生保健要注意以下幾點(diǎn)。飲食潤養(yǎng)肺《黃帝內(nèi)經(jīng)·臟氣法時(shí)論》說:“…