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季節(jié)保健

中醫(yī)養(yǎng)生

清明，念念不忘~

清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)祭祖節(jié)等，節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時(shí)代的祖先信仰與春祭禮俗是中華民族最隆重盛大的祭祖大節(jié)。清明也是一個(gè)重要的養(yǎng)生節(jié)氣。氣溫升高，雨水頻繁，我們應(yīng)該如何強(qiáng)身健體，合理養(yǎng)生呢？揚(yáng)州市中醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師楊振斌建議市民日常生活從以下五方面…

春季腫瘤容易復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移？原因竟是……

春季，草木萌芽，萬(wàn)物復(fù)蘇，到處呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。各種細(xì)菌、病毒也隨之進(jìn)入生長(zhǎng)的活躍期，稍有不慎外邪入體，免疫功能下降，為腫瘤細(xì)胞的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移提供了機(jī)會(huì)。那么腫瘤患者春季應(yīng)如何養(yǎng)生呢？今天請(qǐng)江蘇省優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)對(duì)象、揚(yáng)州市中醫(yī)院中青年名醫(yī)、腫瘤科副主任、介入診療科主任…

節(jié)氣養(yǎng)生|驚蟄，護(hù)住“春生”之氣！

一鼓輕雷驚蟄后，細(xì)篩微雨落梅天。驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，于公歷3月5-6日交節(jié)。所謂“驚蟄至，萬(wàn)物生”。天氣回暖，春雷始鳴，蟄伏于地下冬眠的動(dòng)物開(kāi)始活躍起來(lái)，萬(wàn)物復(fù)萌的驚蟄已經(jīng)到來(lái)。俗話說(shuō)：“驚蟄養(yǎng)生做得好，一年不往醫(yī)院跑！”驚蟄節(jié)氣正處于乍暖還寒之際，此…

開(kāi)工后氣溫驟降，小心心梗找“茬”，這份護(hù)“心”秘籍請(qǐng)您查收~

春節(jié)假期情暖收?qǐng)觯_(kāi)工就遇大變天，雨雪、大風(fēng)齊襲揚(yáng)州，心梗的發(fā)病率隨之增加。再加上假期飲食不規(guī)律、熬夜追劇、社交應(yīng)酬…這些都可能誘發(fā)心肌梗死。尤其對(duì)于本身就有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖的中老年朋友來(lái)說(shuō)，突發(fā)心梗更可能是致命傷害。01誘發(fā)心梗的因素心梗的最根本誘因是什么?…

節(jié)氣養(yǎng)生|雨水時(shí)節(jié)，春隨雨歸，疏肝健脾正當(dāng)時(shí)~

立春是春天的第一樂(lè)章“奏鳴曲”，春意萌動(dòng)、春寒料峭。雨水則進(jìn)入了春天的第二樂(lè)章“變奏曲”，氣溫回升、乍寒乍暖。雨水時(shí)節(jié)，太陽(yáng)直射點(diǎn)逐漸由南半球向赤道靠近，大地開(kāi)始回暖，冰雪隨之融化，散落成雨水，萬(wàn)物得以新生，世間綠意萌動(dòng)。“雨水有雨百日陰”這表示今后春雨將會(huì)頻繁來(lái)襲，空氣中的水分…

養(yǎng)生茶別亂喝，枸杞、玫瑰、金銀花……每種都有飲用禁忌

中藥養(yǎng)生茶因其方便、易做，深得各個(gè)年齡段的養(yǎng)生愛(ài)好者喜歡。但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶有著中藥的功效和偏性，所以，喝前一定要辨證，喝錯(cuò)了反而會(huì)對(duì)身體有害。養(yǎng)生茶應(yīng)該怎么喝，江西省中醫(yī)院腎病科主任中醫(yī)師王茂泓為大家詳細(xì)介紹。01枸杞菊花茶菊花性微寒，有清熱解毒的功效；枸杞藥性平和，…

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