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季節(jié)保健

中醫(yī)養(yǎng)生

清明，念念不忘~

清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)祭祖節(jié)等，節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗是中華民族最隆重盛大的祭祖大節(jié)。清明也是一個重要的養(yǎng)生節(jié)氣。氣溫升高，雨水頻繁，我們應該如何強身健體，合理養(yǎng)生呢？揚州市中醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師楊振斌建議市民日常生活從以下五方面…

春季腫瘤容易復發(fā)、轉移？原因竟是……

春季，草木萌芽，萬物復蘇，到處呈現出一片欣欣向榮的景象。各種細菌、病毒也隨之進入生長的活躍期，稍有不慎外邪入體，免疫功能下降，為腫瘤細胞的復發(fā)、轉移提供了機會。那么腫瘤患者春季應如何養(yǎng)生呢？今天請江蘇省優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)對象、揚州市中醫(yī)院中青年名醫(yī)、腫瘤科副主任、介入診療科主任…

節(jié)氣養(yǎng)生|驚蟄，護住“春生”之氣！

一鼓輕雷驚蟄后，細篩微雨落梅天。驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，于公歷3月5-6日交節(jié)。所謂“驚蟄至，萬物生”。天氣回暖，春雷始鳴，蟄伏于地下冬眠的動物開始活躍起來，萬物復萌的驚蟄已經到來。俗話說：“驚蟄養(yǎng)生做得好，一年不往醫(yī)院跑！”驚蟄節(jié)氣正處于乍暖還寒之際，此…

開工后氣溫驟降，小心心梗找“茬”，這份護“心”秘籍請您查收~

春節(jié)假期情暖收場，開工就遇大變天，雨雪、大風齊襲揚州，心梗的發(fā)病率隨之增加。再加上假期飲食不規(guī)律、熬夜追劇、社交應酬…這些都可能誘發(fā)心肌梗死。尤其對于本身就有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖的中老年朋友來說，突發(fā)心梗更可能是致命傷害。01誘發(fā)心梗的因素心梗的最根本誘因是什么?…

節(jié)氣養(yǎng)生|雨水時節(jié)，春隨雨歸，疏肝健脾正當時~

立春是春天的第一樂章“奏鳴曲”，春意萌動、春寒料峭。雨水則進入了春天的第二樂章“變奏曲”，氣溫回升、乍寒乍暖。雨水時節(jié)，太陽直射點逐漸由南半球向赤道靠近，大地開始回暖，冰雪隨之融化，散落成雨水，萬物得以新生，世間綠意萌動。“雨水有雨百日陰”這表示今后春雨將會頻繁來襲，空氣中的水分…

養(yǎng)生茶別亂喝，枸杞、玫瑰、金銀花……每種都有飲用禁忌

中藥養(yǎng)生茶因其方便、易做，深得各個年齡段的養(yǎng)生愛好者喜歡。但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶有著中藥的功效和偏性，所以，喝前一定要辨證，喝錯了反而會對身體有害。養(yǎng)生茶應該怎么喝，江西省中醫(yī)院腎病科主任中醫(yī)師王茂泓為大家詳細介紹。01枸杞菊花茶菊花性微寒，有清熱解毒的功效；枸杞藥性平和，…

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