立夏的腳步悄然而至，氣溫如同坐上了小火箭一路攀升，晝長夜短的模式也正式開啟。不少朋友都被“夏季失眠”這個惱人的小妖精纏上啦！
36歲的崔女士就是這樣——入睡困難，多夢易醒，好不容易睡著了，又被各種亂七八糟的夢攪得不得安寧……
最嚴重的時候，她甚至徹夜難眠，白天情緒低落，疲憊得連走路的力氣都沒有。連日來，她的癥狀愈發(fā)明顯，有時候一晚上只能睡上一兩個小時。
打聽到我院腦病科劉彥廷主任治療失眠有絕招，這天，她來到了診室。
詳細問診尋病因
劉主任搭脈一診，又結合舌苔辨證，沉吟片刻問道：“你睡眠淺，入睡難，口干口苦吧？”
“這也能看出來？我口干口苦呢！夜里多夢，醒了就不好睡了！”崔女士說。
“你這是心腎不交、肝郁氣滯，要想擺脫失眠的困擾，就得清心火、滋腎陰、疏肝解郁。別擔心，我馬上開點中藥你回去喝喝！”
崔女士一聽要喝湯藥，頓時面露難色，皺著眉頭說：“劉主任，湯藥太苦了，我實在喝不下去啊！”
劉主任笑著安慰她：“那給你開這個小藥丸能吃下去啊？”劉主任介紹，清心助眠丸是腦病科科室協(xié)定方制成，小巧便攜，溫水送服即可。藥效持久，口感溫和，尤其適合怕苦不愿意喝湯劑、常出差不方便攜帶液體人群!
崔女士想了想，“藥丸能吃呢！”
中醫(yī)藥特色治療
劉主任為崔女士開了七天的“清心助眠丸”，并為她做了耳穴壓豆，配合耳部穴位刺激，調節(jié)臟腑功能。
一周后，崔女士前來復診，臉上洋溢著欣喜的笑容。她激動地說：“劉主任，太感謝您了！我現(xiàn)在終于能睡足5個小時了，情緒也穩(wěn)定多了，頭昏乏力的癥狀也減輕了不少！”
更有食療小妙招
看著崔女士的變化，劉主任也感到十分欣慰，還貼心地為她推薦了一道安神食療方——酸棗仁熟地粥，讓她在日常生活中也能進行調理，雙管齊下，效果更佳。
食療小課堂
安神粥DIY：酸棗仁10g、熟地10g、粳米100g。將酸棗仁置炒鍋內，用小火炒至外皮鼓起并呈微黃色。取出酸棗仁，放涼搗碎，與熟地共煎，過濾取汁，將粳米淘洗干凈，加水適量，煮至粥稠后入藥汁，再煮3～5分鐘即可食用。建議睡前溫服，寧心安神，助眠潤燥！
專家介紹
劉彥廷，碩士生導師，主任中醫(yī)師，揚州市中醫(yī)院中青年名醫(yī)，腦病科主任，第六屆揚州市醫(yī)德標兵，中華中醫(yī)藥學會腦病分會委員，江蘇省中醫(yī)藥學會老年醫(yī)學專委會常務委員，江蘇省中西醫(yī)結合學會腦心同治專委會委員，揚州市中醫(yī)藥學會腦病分會副主任委員。師從全國名中醫(yī)黃煌教授，曾在上海華山醫(yī)院神經內科進修學習一年，擅長中西醫(yī)結合治療失眠、頭暈、頭痛、中風、帕金森、焦慮抑郁、癲癇等神經系統(tǒng)疾病。尤其擅長陣發(fā)性位置性眩暈（耳石癥）的手法復位治療。
門診時間：周一下午，周三全天，周六上午。
