34歲會計羅女士因長期熬夜加班及睡前依賴手機(jī)導(dǎo)致失眠，夏季受天氣影響癥狀加劇。經(jīng)揚(yáng)州市中醫(yī)院腦病科劉彥廷主任中醫(yī)辨證施治，結(jié)合中藥、耳穴壓豆及穴位貼敷療法，兩周后羅女士睡眠質(zhì)量顯著提升，情緒穩(wěn)定，精力充沛。
高溫天，失眠更嚴(yán)重
34歲羅女士從事會計工作，工作壓力大，加班熬夜是家常便飯，屬于典型的夜貓族。回家后哄睡完孩子，睡前躺在床上刷手機(jī)成了每天“放松”時刻。一刷手機(jī)就到了兩三點，久而久之，她想睡也睡不著了，加入了失眠一組大軍。到了夏季，梅雨天、高溫天接踵而至，心煩、睡不好的情況就更嚴(yán)重了。后來，羅女士找到揚(yáng)州市中醫(yī)院腦病科主任劉彥廷，說自己，“經(jīng)常睡不好覺，多夢、易醒，醒來汗多，工作壓力大，現(xiàn)在脾氣也變得很差”。
聽完羅女士的自訴后，劉主任向其解釋：中醫(yī)認(rèn)為，夏季更容易失眠是因為暑熱之邪最易擾亂心神，心神不安，出現(xiàn)煩躁、失眠、情緒不穩(wěn)，不易安然入睡等癥狀。“失眠會引起疲勞感、情緒不穩(wěn)、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，整個身體處于亞健康狀態(tài)。”劉主任說。
通過中醫(yī)辨證，劉主任為羅女士制定了個體化治療方案。經(jīng)過兩周的中藥湯劑，輔以耳穴壓豆、穴位貼敷的治療，羅女士睡眠狀況得到明顯改善，入睡容易了，夢少了，醒后出汗也少了，心情也變好，感覺白天精力充沛了。
高溫天，失眠更嚴(yán)重
劉主任表示，很多人都知道失眠的危害，卻不知“夏季失眠”的危害性比其他季節(jié)更大。因為人們在白天出汗多，若晚上再失眠，就會導(dǎo)致心肌缺血、血壓增高，猝死幾率翻倍！因此，受到失眠困擾，一定要及時治療。在治療時不妨試試中醫(yī)方法。
01耳穴壓豆
通過刺激耳穴以平衡陰陽、調(diào)理臟腑功能的中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法，可有效改善睡眠質(zhì)量，具有操作簡便、療效明顯、不易引起不良反應(yīng)等優(yōu)點。
02中藥香囊
中藥香囊芳香之氣通過鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮膚對藥物的吸收，經(jīng)過肺的氣血交換進(jìn)入體內(nèi)，調(diào)節(jié)腦部血液的循環(huán)，能達(dá)到疏通氣血的功效，刺激大腦前葉分泌釋放荷爾蒙，舒緩神經(jīng)，緩解焦慮，提高睡眠質(zhì)量。
03穴位貼敷
利用藥物刺激經(jīng)絡(luò)，使藥性由皮膚進(jìn)入體內(nèi)，可改善腦部血液循環(huán)，起到調(diào)節(jié)陰陽、寧心安神的作用，從而提高患者的睡眠質(zhì)量。
04刮痧療法
以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)偷穴理論為指導(dǎo)，用刮痧板刮拭于特定經(jīng)絡(luò)穴位，使局部充血，改善局部微循環(huán)，進(jìn)而疏通經(jīng)絡(luò)、通調(diào)營衛(wèi)、調(diào)理臟腑。
05推拿
用揉、按、勾、壓等手法作用于頭面、足部的百會穴、太陽穴、攢竹穴、風(fēng)池穴、安眠穴、涌泉穴等穴位，以引陽入陰，同時配合氣息的導(dǎo)引，達(dá)到調(diào)暢氣機(jī)、通達(dá)氣血、平衡陰陽、安神定志的作用。
06平衡罐
基于"引陽入陰，育陰潛陽"理論，以陰陽學(xué)說為基礎(chǔ)，運用閃罐、揉罐、走罐、抖罐、留罐等不同手法作用于人體，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理臟腑、平衡陰陽作用的一種拔罐療法。
專家介紹
劉彥廷：揚(yáng)州市中醫(yī)院中青年名醫(yī)，腦病科主任，主任中醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，第六屆揚(yáng)州市醫(yī)德標(biāo)兵，師從全國名中醫(yī)黃煌教授，曾在上海華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療失眠、頭暈、頭痛、焦慮抑郁、中風(fēng)、帕金森、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。尤其擅長陣發(fā)性位置性眩暈(耳石癥)的手法復(fù)位治療。
