01誘發(fā)心梗的因素
心梗的最根本誘因是什么?心梗的本質是動脈粥樣硬化，斑塊破裂，也就是老百姓說的血管垃圾堆積到一定程度，在某種因素刺激下就會發(fā)生斑塊破裂形成血栓，造成了心肌梗死。那么在哪些因素的刺激下會誘發(fā)心梗呢？
1、氣溫急劇變化，特別是當天氣突然變冷，導致血管收縮明顯、血壓升高波動、心率增快等變化，從而誘發(fā)急性心梗發(fā)作。
2、過重的體力勞動、過度體育活動、連續(xù)勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，對于發(fā)生狹窄的血管，不能充分供血供氧，從而引起心絞痛，誘發(fā)斑塊破裂，導致急性心肌梗死。
3、吸煙和大量飲酒會誘發(fā)冠狀動脈痙攣，也會增加心肌耗氧量，引起心率加快，血壓升高，誘發(fā)急性心肌梗死。
4、情緒上嚴重的或長期的壓抑、憤怒、激動、緊張，都會不同程度加重心肌缺血，誘發(fā)心肌梗死。
5、在臨床經常能遇到大便用力誘發(fā)的心肌梗死或心衰。大便用力會增加心臟負擔，引起心肌缺血加重，誘發(fā)心肌梗死。所以，冠心病患者一定要保持大便通暢，必要時可以在醫(yī)生的指導下使用潤腸通便的藥物。
6、暴飲暴食會增加胃腸負擔，引起腹脹等癥狀，同時也會增加心臟供血減少，血小板聚集性增高。引起心肌缺血加重，誘發(fā)急性心肌梗死。
如何預防心梗
01按需保暖
節(jié)后氣溫驟降，一定要注意添衣，尤其是患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防心絞痛、急性心梗等病的發(fā)生。
02按時吃飯
春節(jié)期間家中可享用的美食頗多。飲食的突然改變會導致血液粘稠度變高，容易引發(fā)患心梗的風險。因此，節(jié)后膳食搭配要合理，保持飲食的均衡和多樣化，少油少鹽，保持三餐規(guī)律飲食。
03按時作息
春節(jié)期間，人們的生活作息都被打亂，身體處于應激狀態(tài)，分泌出了促使血管收縮的物質，可能會導致血壓升高、心臟負荷加重，加重心肌缺血。為防止進一步引發(fā)心梗，節(jié)后人們一定要合理規(guī)劃作息時間，確保身體健康，工作和學習能順利開展。
04按時服藥
雖民間有新年伊始不服藥的說法，但是患有心血管疾病的患者也應遵醫(yī)囑按時服藥。因為一旦停藥，血栓的風險增加，很容易引發(fā)心梗。
05按時檢測
春節(jié)假期雖已結束，但是年還沒有結束。有的患者因為走親訪友、外出旅游、返程困難，不能定時檢測，而血壓、血糖的驟然改變，都會增加血栓的風險，誘發(fā)心梗。
陳主任溫馨提示：如果突然出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、氣短、言語不利等癥狀時，一定要重視，及時去醫(yī)院就醫(yī)。
專家介紹
陳玉：揚州市中醫(yī)院健康體檢科主任，副主任醫(yī)師。江蘇省慢病管理專業(yè)委員會專業(yè)委員，江蘇省健康教育專業(yè)委員會委員，揚州市第一屆健康管理專業(yè)委員會委員。在國家及省級期刊發(fā)表論文多篇。對于高血壓病、糖尿病、腎結石、骨質疏松等慢性病常見病的篩選、診斷、治療、干預有深入研究。
