如果問問身邊的人，最近最熱門的健康話題是什么，十有八九會回答——當然是“冬病夏治”了。沒錯，火辣辣的夏季帶給我們的，不僅僅是高溫和汗水，也給我們提供了“冬病夏治”的好時機。
“冬病夏治”是傳統(tǒng)中醫(yī)按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節(jié)氣的變化，并依此制定出傳統(tǒng)的治療方法。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，在夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取一定的藥物敷貼、針灸、拔罐及飲食調理，從而達到防病、治病為目的的一種治療方法。其中“三伏貼”操作簡單，療效顯著，在臨床中的應用最為廣泛。
在骨傷科，“三伏貼”適合哪些骨傷科疾病？有哪些注意事項？我們邀請到了揚州市中醫(yī)院骨傷科盧偉民主任為我們詳細解答。
骨傷科疾病與冬病夏治
對于骨傷科患者來說，夏季實在是“冬病夏治”的最佳時機。根據(jù)病情選取特定穴位，敷以調配之膏劑，從而達到提升自身陽氣，祛除外來風寒濕之邪，增強自身抵抗力，最終達到強筋骨，溫陽通絡之效。同時，對于一些經(jīng)常手腳冰涼、關節(jié)疼痛、肩背部不適，腰腿酸沉無力，后背總覺得有風的骨傷科患者，盧偉民主任表示，骨關節(jié)病大多是由于經(jīng)絡陽氣空虛的時候，風寒濕邪入侵肌里所導致的，所以陽氣不充足，是導致骨關節(jié)病發(fā)作的主要原因。因此，治療的關鍵就是“引陽入督”，因為督脈是陽氣匯聚之海，通過“引陽入督”在陽氣最旺盛的夏季治療骨病，順勢引導陽氣入體，將寒氣逼出體外。能夠最大限度地激發(fā)人體的陽氣，有效地預防冬季一些骨病的發(fā)作。
適合哪些疾病?
“三伏貼”適用于骨傷科各種因風寒濕引起的關節(jié)疼痛、慢性虛寒性疾病的治療，如：頸椎病、肩周炎、老寒腿、肢冷疲乏、腰膝酸軟、關節(jié)疼痛等。
2022年三伏貼時間表
夏 至 貼 ：6月21日-6月30日
伏前開穴：7月01日-7月15日
頭 伏：7月16日-7月25日
中 伏：7月26日-8月04日
中伏加強：8月05日-8月14日
末 伏：8月15日-8月24日
伏后加強：8月25日-9月03日
三伏貼有哪些注意事項？
盧偉民主任溫馨提示：
1、貼藥時長：以皮膚耐受程度為指標，根據(jù)個體差異掌握時間，成人一般貼4-8小時為宜，小兒酌減。
2、貼敷療程：每3天貼敷一次，9次為一療程。
3、凡易發(fā)生過敏性疾病的患者，貼藥后密切觀察皮膚，如發(fā)生局部不適，及時除去藥物。
4、貼敷后局部皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、灼熱感，屬于正常現(xiàn)象，禁止手抓撓，保守皮膚清潔干燥，如時間過長起水泡，可在局部消毒后用消毒針頭將水泡挑破，排出水液后覆蓋消毒沙布，防止感染。
5、貼藥當天禁食生冷和辛辣之品，三天內忌食蝦蟹、牛肉、鵝鴨、花生、芋頭及蛋類食物，貼藥的部位十小時內不宜著冷水，也不可用肥皂等有刺激性的物品擦洗，可用溫水洗澡。
為民服務電話：13952772900
夏季不養(yǎng)骨，冬季冷風苦
有一句俗語是這樣說的：夏季不養(yǎng)骨，冬季冷風苦。指的是夏季不好好的滋養(yǎng)骨骼，在冬季到來的時候，冷風一吹就容易多發(fā)骨骼類病癥。因此，夏季預防風濕骨病有這幾招:
1、避免受涼：夏季暑熱難當，但應切忌直接貪涼睡地板，或睡覺時長時間以風扇、空調風直接迎吹，雖一時涼快，但寒邪入里走竄筋骨可加重疾患。
2、避免潮濕環(huán)境：夏季潮濕多雨，為此，居室最好是向陽、通風、干燥。平時應多開窗通風，床上被褥也應適時置于陽光下曝曬除去潮氣。
3、避免勞累及熬夜：在工作勞累、劇烈運動后，要盡快補足消耗的能量及水分，及時休息恢復體力，避免熬夜等影響自身免疫功能的不良生活習慣。
4、掌握治療好時機：夏季，人體皮膚、毛發(fā)、腠理疏松，血管充盈，新陳代謝旺盛，且大多數(shù)患者病情相對穩(wěn)定，關節(jié)疼痛、腫脹等變化不如秋冬、冬春季節(jié)變化明顯，是治療風濕性骨病的較好時機，應積極治療調養(yǎng)。
5、加強自我防范：經(jīng)常處在空調環(huán)境下的人，為預防皮膚干燥、喉嚨干癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。要是長時間坐著辦公，不妨可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。
專家介紹
盧偉民：主任中醫(yī)師，從事骨傷科專業(yè)三十年，曾在南京醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院、上海第六人民醫(yī)院骨科深造，師從于著名骨科專家王尚展教授、著名關節(jié)鏡專家趙金忠教授、著名關節(jié)科專家蔣垚教授，具有豐富的骨傷科臨床經(jīng)驗。擅長骨關節(jié)病的中西醫(yī)結合治療，尤擅長運用關節(jié)鏡治療骨關節(jié)疾病，同時對骨折創(chuàng)傷、腰腿痛疾病的中西醫(yī)治療有相當?shù)闹委熃?jīng)驗。在省、市級雜志上發(fā)表學術論文多篇。
