春季是皮膚過敏的“旺季”，冬春冷熱交替，冷暖空氣頻繁交流。從中醫(yī)角度而言，六氣當(dāng)中春主風(fēng)，五行之中春屬木，春天是多風(fēng)干燥、萬物生長的“春發(fā)”季節(jié)。因此我們皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)燙、起疹子、干燥脫皮、刺癢等一系列不適癥狀，我們稱之為“春敏”現(xiàn)象。
1、不要接觸過敏原，盡量避免接觸花粉、塵埃等過敏原物質(zhì)。出門戴好口罩。
2、敏感肌膚患者不宜頻繁更換護(hù)膚品，不要化濃妝。洗臉用偏涼的溫水洗，少用洗面奶或使用氨基酸類洗面奶。
3、加強(qiáng)防曬，盡量避免陽光強(qiáng)烈時出門或戶外工作，物理防曬為主，比如防曬帽、遮陽傘等。
4、增加保濕，推薦使用修復(fù)皮膚屏障功能的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。
5、生活有規(guī)律，合理飲食，多攝取含維生素的食物，少吃海鮮、辛辣刺激食物。
6、合理安排作息時間，保證充足的睡眠。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，提高身體抵抗力。
